🍖【减肥食谱】蒸排骨做法，美味又健康！
亲爱的减肥朋友们,你们是否在寻找一款既美味又健康的减肥食谱呢？就为大家分享一款减肥食谱——蒸排骨的做法，让你在享受美食的同时，还能保持好身材哦！🌟
🍖食材清单：
- 排骨 500克
- 生姜 1小块
- 大蒜 2瓣
- 葱 1根
- 酱油 1大勺
- 料酒 1大勺
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
🍖制作步骤：
- 将排骨洗净,放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
- 生姜、大蒜切片，葱切段。
- 将焯水后的排骨放入碗中,加入姜片、蒜片、葱段、酱油、料酒、白胡椒粉和盐，搅拌均匀，腌制20分钟。
- 将腌制好的排骨放入蒸锅中,大火蒸30分钟。
- 蒸至排骨熟透,取出装盘，撒上少许葱花即可。
🍖小贴士：
- 排骨焯水可以去除血水和杂质,使排骨更加鲜美。
- 腌制排骨时,加入适量的酱油、料酒和白胡椒粉，可以增加排骨的口感和风味。
- 蒸排骨时,注意火候，以免排骨过于干燥或过熟。
🍖减肥食谱蒸排骨，美味又健康，让你在享受美食的同时，还能保持好身材，赶快动手试试吧！🎉
减肥不是一蹴而就的事情,要坚持哦！在享受美食的同时，也要注意饮食的搭配和运动哦！💪💃
祝大家减肥成功,身体健康！🌈🌟
