🍀 冬瓜虾仁蒸出新高度,美味又健康!🍀
在我们的日常生活中,美食总是让人垂涎欲滴,而今天,我要给大家分享一道简单又美味的家常菜——冬瓜虾仁蒸,这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道不可多得的家常佳肴,下面,就让我来教大家如何蒸出好吃的冬瓜虾仁吧!
🌟 准备食材 🌟
- 冬瓜:1个(约500克)
- 虾仁:200克
- 姜末:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
🌈 蒸制步骤 🌈
准备冬瓜:将冬瓜洗净,去皮去籽,切成薄片,备用。
处理虾仁:将虾仁洗净,去虾线,加入少许盐、姜末和鸡精腌制10分钟。
摆盘:将切好的冬瓜片均匀地铺在盘底,再将腌制好的虾仁放在冬瓜片上。
调味:在虾仁上撒上适量的盐和鸡精,淋上少许食用油。
蒸制:将摆好的盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
出锅:蒸好后,撒上葱花,即可出锅。
🍲 美味提示 🍲
- 冬瓜切片时,尽量切得薄一些,这样蒸出来的冬瓜更加入味。
- 虾仁腌制时,可以加入少许料酒,去腥提鲜。
- 蒸制过程中,火候不宜太大,以免虾仁蒸老。
🌟 营养价值 🌟
冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效,虾仁富含蛋白质和多种微量元素,二者搭配蒸制,不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。
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学会这道冬瓜虾仁蒸,你家的餐桌又多了一道美味佳肴,简单易学,营养丰富,快来试试吧!🌟🍀



