🍂栗子蒸南瓜,营养美味的家常菜🥗
在这个秋风送爽的季节，一道既营养又美味的家常菜——栗子蒸南瓜，绝对能温暖你的心房。🍁🍎🍅
🌟【食材准备】
- 南瓜 1个（约500克）
- 栗子 5-6个
- 糖 适量
- 清水 适量
- 蜂蜜 适量（可选）
🌟【制作步骤】1️⃣南瓜处理：将南瓜洗净，去皮去籽，切成大约1厘米厚的片状，栗子去壳，去内皮,备用。
2️⃣蒸南瓜：将南瓜片整齐地码放在蒸盘上，栗子摆放在南瓜片之间。🍅🍎
3️⃣加糖调味：在南瓜片和栗子上撒上适量的糖,可以根据个人口味调整糖的量。
4️⃣蒸制：将蒸盘放入蒸锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火，蒸约20-25分钟,直到南瓜和栗子熟透。
5️⃣出锅：蒸好后，将南瓜和栗子连同蒸盘一起取出,稍微放凉。
6️⃣蜂蜜上光：如果喜欢甜味，可以在蒸好的南瓜和栗子上淋上一些蜂蜜,增加风味。
🌟【小贴士】
- 南瓜选择时，最好选择皮薄、肉厚、颜色鲜亮的品种。
- 栗子提前浸泡一会儿,更容易去壳和内皮。
- 蒸制时间根据南瓜和栗子的大小调整,确保熟透但不烂。
🍂【成品展示】蒸好的栗子蒸南瓜，色泽金黄，口感软糯，栗子的香甜与南瓜的清甜完美融合，每一口都是满满的幸福感。🍁🍎🍬
不仅是一道美味的家常菜，栗子蒸南瓜还富含多种维生素和矿物质，非常适合秋季食用，既能补充营养，又能增强免疫力，快来试试这道栗子蒸南瓜吧，让你的餐桌也变得温暖又美味！🥰🍴
