🍠土豆蒸挂面——美味营养的家常面食🍲
土豆蒸挂面,听起来是不是觉得有点奇特?这种搭配既营养又美味,是家常面食中的一大亮点,下面,就让我来为大家详细介绍一下如何制作这道美味的土豆蒸挂面吧!
🌱【准备食材】
- 土豆:2个(中等大小)
- 挂面:适量
- 葱:适量
- 蒜:适量
- 酱油:适量
- 花椒粉:适量
- 香油:适量
- 盐:适量
🍽️【制作步骤】1️⃣ 土豆去皮,切成薄片,放入开水中焯水,去除多余淀粉,捞出备用。2️⃣ 挂面放入碗中,加入适量的盐,用温水泡软。3️⃣ 葱和蒜分别切成末,备用。4️⃣ 热锅凉油,放入葱蒜末炒香,加入适量的酱油和花椒粉调味。5️⃣ 将焯好水的土豆片铺在盘底,然后将泡软的挂面放在土豆片上。6️⃣ 将炒好的葱蒜末均匀地撒在挂面上。7️⃣ 锅中加水烧开,将装有挂面的盘子放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。8️⃣ 蒸好后,撒上香油,搅拌均匀即可。
🍲【小贴士】
- 土豆切片时,尽量切得薄一些,这样更容易蒸熟。
- 泡挂面时,可以加入一点盐,这样挂面会更加劲道。
- 蒸挂面时,火候不宜过大,以免外焦里生。
🌟【营养分析】土豆蒸挂面富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等多种营养成分,是一道营养丰富、易于消化的家常面食,土豆中的维生素C可以增强免疫力,挂面中的蛋白质可以补充人体所需的能量。
🍴【土豆蒸挂面是一道简单易做、美味可口的菜肴,它不仅口感丰富,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的土豆蒸挂面!🍴🍠🌟



