莲藕蒸瘦肉,一道色香味俱佳的传统家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,是家庭聚餐或节日宴席上的佳肴,下面,就让我为大家详细介绍一下莲藕蒸瘦肉的做法吧!
🌿【食材准备】
- 莲藕:1根
- 瘦肉:300克
- 姜片:适量
- 葱花:适量
- 生抽:适量
- 蒸鱼豉油:适量
- 盐:少许
- 食用油:少许
🍲【制作步骤】
- 处理莲藕:将莲藕洗净,去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
- 准备瘦肉:将瘦肉切成薄片,加入少许盐、生抽、姜片腌制10分钟,让肉质更加鲜嫩。
- 摆盘:将莲藕片均匀地铺在盘底,然后将腌制好的瘦肉片放在莲藕片上。
- 蒸制:将摆好的盘放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,直至瘦肉熟透。
- 调味:在瘦肉蒸至半熟时,撒上葱花,继续蒸至熟透。
- 出锅:瘦肉熟透后,取出盘子,淋上适量的蒸鱼豉油,再撒上少许葱花点缀。
- 上桌:将蒸好的莲藕蒸瘦肉端上桌,热气腾腾,香气四溢。
🍲【小贴士】
- 莲藕切片时,可以斜切,这样片会更加美观。
- 瘦肉腌制时,加入姜片可以去腥增香。
- 莲藕蒸瘦肉不宜蒸制时间过长,以免莲藕变软,影响口感。
莲藕蒸瘦肉,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家人共享的美味佳肴,快动手试试吧,相信你一定会喜欢这道菜!🍲🌿🍽️



