🐟蒸凉拌鲫鱼,美味又健康,做法窍门大揭秘!
鲫鱼作为一种常见的淡水鱼类,肉质鲜美,营养丰富,就为大家分享一道简单美味的蒸凉拌鲫鱼做法,让你在家也能轻松享受这道佳肴。🎉
【食材准备】
- 鲫鱼1条(约500克)
- 葱、姜、蒜适量
- 酱油、香醋、香油、辣椒油适量
- 盐、糖、鸡精适量
【做法步骤】1️⃣ 鲫鱼处理:将鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,沥干水分,在鱼身上划几刀,方便入味。2️⃣ 腌制:将鲫鱼放入碗中,加入适量的盐、鸡精,腌制10分钟。3️⃣ 蒸鱼:将腌制好的鲫鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟,待鱼熟透即可。4️⃣ 准备调料:将葱、姜、蒜切成末,备用。5️⃣ 调汁:将酱油、香醋、香油、辣椒油、盐、糖、鸡精按个人口味混合均匀,制成调料汁。6️⃣ 凉拌:将蒸好的鲫鱼取出,撒上葱、姜、蒜末,倒入调料汁,搅拌均匀,让鱼充分吸收调料的味道。7️⃣ 摆盘:将拌好的鲫鱼放入盘中,即可享用。
【做法窍门】1️⃣ 鱼鳞要处理干净,否则会影响口感和美观。2️⃣ 腌制时,盐和鸡精的用量不宜过多,以免影响鱼的鲜美。3️⃣ 蒸鱼时,火候要适中,以免鱼过熟或过生。4️⃣ 调料汁可根据个人口味进行调整,喜欢辣的可以多加辣椒油。5️⃣ 拌鱼时,要充分搅拌均匀,让鱼充分吸收调料的味道。
蒸凉拌鲫鱼,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家常的菜肴,赶快动手试试吧!👩🍳🍲


