🍌🍵香蕉冰糖蒸,养生美味两不误！
香蕉，作为我们日常生活中常见的水果之一，营养丰富，口感香甜，而冰糖，更是我们家中常备的食材，具有很好的养生功效，香蕉能和冰糖蒸吃吗？答案是肯定的！下面,就让我为大家详细介绍一下香蕉冰糖蒸的制作方法及养生功效吧！
🍌🍵香蕉冰糖蒸的制作方法：
准备材料：香蕉2根、冰糖适量、清水适量。
将香蕉去皮,切成小段。
将香蕉段放入碗中,加入适量的清水。
将冰糖放入锅中，加入适量的清水,用小火煮至冰糖完全融化。
将煮好的冰糖水倒入装有香蕉的碗中，用保鲜膜封好，放入蒸锅中，蒸15-20分钟即可。
🍌🍵香蕉冰糖蒸的养生功效：
养胃健脾：香蕉具有很好的养胃健脾作用，对于胃寒、胃痛等症状有很好的缓解作用。
润肺止咳：冰糖具有润肺止咳的功效，对于喉咙干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
补血养颜：香蕉和冰糖都具有补血养颜的功效，对于女性来说，长期食用可以改善肤色,延缓衰老。
缓解便秘：香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
提神醒脑：香蕉中含有丰富的钾元素，有助于维持神经系统的正常功能，提高注意力,缓解疲劳。
香蕉冰糖蒸是一种既美味又养生的美食，适合各个年龄段的人群食用，快来试试吧，让你的生活更加健康、美好！🍌🍵🌈
