🌿 蒸汽蒸蔬菜做法大全 🍽️
蔬菜,是我们日常饮食中不可或缺的一部分，不仅富含各种维生素和矿物质，而且烹饪方式多样，美味可口，就为大家带来一份蒸汽蒸蔬菜做法大全，让你轻松在家享受健康美味的蔬菜佳肴！🥦🥬🥕
清蒸胡萝卜
- 将胡萝卜洗净,切成薄片。
- 在蒸锅中放入胡萝卜片,水开后蒸5-8分钟。
- 蒸好的胡萝卜片淋上少许生抽、香油，撒上葱花即可。
蒸南瓜
- 南瓜去皮,切成厚片。
- 在蒸锅中放入南瓜片,水开后蒸15-20分钟。
- 蒸好的南瓜片撒上少许白糖,搅拌均匀即可。
蒸豆芽
- 将豆芽洗净,去除根部。
- 在蒸锅中放入豆芽,水开后蒸3-5分钟。
- 蒸好的豆芽撒上少许盐、醋，拌匀即可。
蒸菠菜
- 将菠菜洗净,切成段。
- 在蒸锅中放入菠菜,水开后蒸3-5分钟。
- 蒸好的菠菜淋上少许香油,撒上蒜末即可。
蒸茄子
- 茄子去皮,切成条状。
- 在蒸锅中放入茄子条,水开后蒸8-10分钟。
- 蒸好的茄子条撒上少许盐、生抽，拌匀后淋上热油即可。
蒸土豆
- 土豆去皮,切成薄片。
- 在蒸锅中放入土豆片,水开后蒸10-15分钟。
- 蒸好的土豆片撒上少许盐、葱花，拌匀即可。
这些蒸汽蒸蔬菜做法简单易学,不仅保留了蔬菜的原汁原味，还能锁住其中的营养成分，快动手试试吧，让健康美食陪伴你的每一天！🍽️🍃🌽
