🍎🍳木瓜蒸鸡蛋牛奶——营养美味的家常甜品🥛
在这个快节奏的生活中,我们总是渴望一份简单而美味的甜品来慰藉疲惫的身心，就为大家介绍一款既营养又美味的家常甜品——木瓜蒸鸡蛋牛奶。🍎🥛
🌟【食材准备】
- 木瓜 1个
- 鸡蛋 2个
- 牛奶 200ml
- 糖 适量（可根据个人口味调整）
🌟【制作步骤】1️⃣ 将木瓜洗净，去皮去籽，切成小块备用。🍎2️⃣ 将鸡蛋打入碗中，加入适量的糖，用筷子搅拌均匀。🥚3️⃣ 将牛奶倒入鸡蛋液中，继续搅拌均匀。🥛4️⃣ 将木瓜块放入蒸碗中，然后将调好的鸡蛋牛奶液倒入蒸碗中。🍎🥛5️⃣ 将蒸碗放入蒸锅中，大火蒸约15-20分钟，直到鸡蛋液凝固即可。🍳6️⃣ 蒸好后，取出蒸碗，稍微放凉后即可食用。🍲
🌟【小贴士】
- 选择成熟的木瓜,这样蒸出来的甜品更加香甜。
- 蒸鸡蛋牛奶时,火不宜太大，以免蒸过头导致口感不佳。
- 如果喜欢口感更加细腻,可以将蒸好的甜品用搅拌机稍微搅拌一下。
🌟【营养分析】木瓜蒸鸡蛋牛奶不仅美味，而且营养丰富，木瓜富含维生素C和多种氨基酸，具有很好的美容养颜效果；鸡蛋和牛奶则富含优质蛋白质和钙质，有助于增强体质，这款甜品非常适合老人、小孩和孕妇食用。
🍎🥛快来动手尝试一下这款简单又美味的木瓜蒸鸡蛋牛奶吧！相信它一定会成为你餐桌上的美味佳品！🍲🎉
