🍽️ 蒸鲍鱼瘦肉家常做法,美味又健康!
🌟 导语:鲍鱼瘦肉是一道营养丰富的家常菜,不仅美味可口,而且具有很高的营养价值,就让我为大家分享一款简单易学的蒸鲍鱼瘦肉家常做法,让你在家也能轻松享受这道美味佳肴!
🌱 准备食材:
- 鲍鱼 2只
- 瘦肉 200克
- 葱 2根
- 姜 1块
- 蒜 3瓣
- 香菇 3朵
- 酱油 1大勺
- 料酒 1大勺
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🍲 制作步骤:
鲍鱼清洗干净,用刀将鲍鱼肉从壳上取下,去掉内脏和杂质,备用。
瘦肉切成薄片,加入酱油、料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。
香菇泡发,去蒂,切成薄片。
锅中加水烧开,将鲍鱼和瘦肉分别焯水,去除腥味,捞出备用。
取一个蒸盘,将鲍鱼和瘦肉铺在盘底,撒上葱段、姜片、蒜末和香菇片。
在锅中加入适量水,放入蒸盘,大火蒸10分钟。
蒸好后,取出蒸盘,撒上葱花,淋上适量食用油,即可享用。
🌟 小贴士:
蒸鲍鱼瘦肉时,火候不宜过大,以免鲍鱼和瘦肉口感变差。
调味料可以根据个人口味适量增减。
鲍鱼和瘦肉焯水时,时间不宜过长,以免营养流失。
🍽️ 这样一道美味的蒸鲍鱼瘦肉就完成了!不仅简单易学,而且营养丰富,是一道适合家人共享的家常菜,赶快动手试试吧!🥳🍽️


