🌶️ 青皮蒸茄子蒜蓉做法,家常美味,简单易学!
茄子,这种常见的蔬菜,以其独特的口感和丰富的营养,深受人们的喜爱,就为大家分享一道简单又美味的家常菜——青皮蒸茄子蒜蓉的做法。🍆
🌿 准备材料:
- 青皮茄子 2根
- 大蒜 3瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🌟 制作步骤:
1️⃣茄子洗净切片:将茄子洗净,切成约1厘米厚的片状,备用。
2️⃣蒜蓉准备:将大蒜剥皮,切成蒜末,备用。
3️⃣茄子焯水:锅中加水烧开,将茄子片放入水中焯水约1分钟,捞出备用,焯水可以去除茄子的一部分苦味,同时使茄子更加软糯。
4️⃣蒸茄子:将焯好水的茄子片摆放在盘中,放入蒸锅中,大火蒸约5分钟,至茄子熟软。
5️⃣制作蒜蓉:在蒸茄子的同时,热锅凉油,油热后放入蒜末,小火炒至蒜末微黄,出香味。
6️⃣调味:将炒好的蒜蓉连同油一起倒入蒸好的茄子盘中,撒上适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
7️⃣出锅:将调味好的茄子再次放入蒸锅中,蒸约2分钟,让蒜蓉的味道充分渗透到茄子中。
8️⃣上桌:将蒸好的茄子蒜蓉菜盛出,即可上桌享用。
🍽️ 小贴士:
- 茄子焯水的时间不宜过长,以免茄子过于软烂。
- 蒜蓉的炒制时间不宜过长,以免蒜蓉烧焦。
- 蒸茄子的时间可以根据茄子的大小和软硬程度适当调整。
这道青皮蒸茄子蒜蓉,口感鲜美,蒜香浓郁,是一道非常受欢迎的家常菜,快动手试试吧,保证你一尝倾心!🥰



