🍲 蒸素菜食谱：家常做法，美味又健康！
在这个快节奏的生活中,我们越来越注重健康饮食，而蒸素菜不仅美味，而且保留了食材的原汁原味，是家常菜中的一大亮点，就为大家分享几款简单易学的蒸素菜食谱，让你在家也能轻松做出美味佳肴！
🌿 首款：清蒸茄子
【食材】茄子、大蒜、红椒、生抽、醋、香油
【做法】1️⃣ 茄子洗净，切成条状，放入蒸锅中，蒸约10分钟。2️⃣ 大蒜切末，红椒切丝。3️⃣ 茄子蒸熟后，取出，放入盘中。4️⃣ 将蒜末、红椒丝撒在茄子上。5️⃣ 取一个小碗，倒入生抽、醋、香油，搅拌均匀成调味汁。6️⃣ 将调味汁均匀淋在茄子上，即可享用。
🍃 第二款：蒸南瓜
【食材】南瓜、红枣、枸杞、白糖
【做法】1️⃣ 南瓜去皮，切成薄片，放入蒸锅中，蒸约15分钟。2️⃣ 红枣洗净，去核，枸杞用清水泡发。3️⃣ 南瓜蒸熟后，取出，放入盘中。4️⃣ 将红枣、枸杞撒在南瓜上。5️⃣ 取一个小碗，倒入白糖，加入少量水，搅拌均匀成糖水。6️⃣ 将糖水均匀淋在南瓜上，即可享用。
🍅 第三款：蒸豆芽
【食材】绿豆芽、胡萝卜、生抽、醋、香油
【做法】1️⃣ 绿豆芽洗净，胡萝卜切丝。2️⃣ 将绿豆芽和胡萝卜丝放入蒸锅中，蒸约5分钟。3️⃣ 豆芽蒸熟后，取出，放入盘中。4️⃣ 取一个小碗，倒入生抽、醋、香油，搅拌均匀成调味汁。5️⃣ 将调味汁均匀淋在豆芽上，即可享用。
🍲 这些蒸素菜食谱简单易学，不仅美味，而且健康，快动手试试吧，让你的餐桌更加丰富多彩！🎉🍽️
