🍳当归蒸鸡蛋,美味又营养,快来看看怎么做吧!
🌿当归,是一种常见的中药材,具有补血调经、活血止痛的功效,而鸡蛋,则是我们日常生活中常见的食材,富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,将当归与鸡蛋结合,不仅美味可口,还能起到滋补身体的作用,就为大家分享一道简单又美味的当归蒸鸡蛋的做法,快来看看吧!
🍳【食材准备】
- 当归:10克
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 香油:少许
🍳【制作步骤】
- 将当归用清水冲洗干净,切成薄片。
- 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子搅拌均匀。
- 将当归片放入鸡蛋液中,轻轻搅拌均匀。
- 将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸碗中,用勺子轻轻刮去表面泡沫。
- 在锅中加入适量清水,将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。
- 蒸至鸡蛋凝固,表面呈金黄色时,取出蒸碗。
- 在蒸好的当归蒸鸡蛋上撒上少许香油,即可享用。
🍳【小贴士】
- 当归的用量不宜过多,以免影响口感。
- 蒸鸡蛋时,注意火候,以免鸡蛋过度蒸煮,口感变差。
- 蒸好的当归蒸鸡蛋,可以搭配一些蔬菜,如青椒、胡萝卜等,营养更丰富。
🌿当归蒸鸡蛋,不仅美味可口,还具有很好的滋补作用,在忙碌的生活中,不妨为自己和家人准备一道这样的美食,享受健康与美味的双重享受吧!🎉🍳



