怎样蒸花卷给小宝宝吃呢🍲?
给宝宝制作花卷,不仅美味,而且营养丰富,是宝宝辅食中的佳品,下面,就让我来给大家分享一下如何制作适合小宝宝吃的花卷吧!👩🍳
准备材料
- 中筋面粉:200克
- 温水:100毫升
- 酵母:2克
- 红枣:适量
- 红糖:适量
- 玉米面:适量(防粘用)
制作步骤
和面:将面粉放入盆中,加入酵母和温水,揉成光滑的面团,然后盖上湿布,放置温暖处发酵至体积膨胀一倍大,大约需要1-2小时。🍞
红枣处理:将红枣洗净,去核,切成小丁备用。🍑
揉面:将发酵好的面团取出,轻轻揉搓排气,然后擀成薄片,在面片上撒上适量的红糖和红枣丁,再撒上一些玉米面防粘。🍭
卷制:将面片从一端卷起,卷成花卷形状,可以用刀切成小段,或者直接卷成花卷状。🍜
二次发酵:将卷好的花卷放入蒸锅中,盖上锅盖,再次发酵15-20分钟。🥖
蒸制:开大火,将水烧开后,放入花卷,蒸15-20分钟,直到花卷熟透。🍲
出锅:蒸好的花卷取出,稍微放凉后即可给宝宝食用。🍴
注意事项
- 发酵时间根据温度不同会有所变化,不要发酵过度,以免影响口感。
- 红糖和红枣的量可以根据宝宝的口味适量增减。
- 蒸制时火候不宜过大,以免花卷表面烧焦。
通过以上步骤,一道美味又营养的花卷就完成了!给小宝宝吃的时候,可以切成小块,方便宝宝抓握和食用。👶快动手试试吧,让宝宝爱上吃花卷!🥳



