锡纸药膳蒸全鸡是一道结合了传统中医理论与现代烹饪技艺的美食,既营养又美味,下面就来为大家详细介绍一下锡纸药膳蒸全鸡的做法,让你在家也能享受到这道美味的佳肴🍗🍳。
材料准备:
- 全鸡1只(约1500克)
- 老姜1块(约50克)
- 葱白2根
- 红枣10颗
- 枸杞适量
- 莲子20克
- 薏苡仁20克
- 肉桂粉少许
- 盐适量
- 料酒适量
- 锡纸1张
制作步骤:
准备材料:将全鸡清洗干净,去除内脏和杂质,用料酒和少许盐腌制10分钟,让鸡肉更加入味。
炖煮药材:将老姜切片,葱白切段,红枣去核,莲子、薏苡仁用清水浸泡片刻,将这些药材放入锅中,加入适量的清水,用中小火炖煮30分钟,使药材的精华充分释放。
蒸制鸡肉:将腌制好的鸡肉放入锅中,加入炖煮好的药材水,再加入肉桂粉、枸杞,用大火煮沸后转小火蒸煮40分钟。
包裹锡纸:将蒸好的鸡肉连同药材水一起捞出,放在锡纸上,将锡纸四周折起,密封好,防止蒸汽逸出。
二次蒸煮:将包裹好的锡纸全鸡放入蒸锅中,用大火蒸煮20分钟,直至鸡肉熟透。
出锅装盘:将蒸好的锡纸药膳全鸡取出,去掉锡纸,撒上葱花点缀,即可上桌享用。
小贴士:
- 药材的选择可以根据个人口味和需求进行调整,如加入党参、黄芪等,增强滋补效果。
- 蒸煮时间根据鸡肉的大小和厚度进行调整,确保鸡肉熟透而不失嫩滑。
- 锡纸的使用不仅可以锁住鸡肉的鲜味,还能增加菜肴的香气。
通过以上步骤,一道色香味俱全的锡纸药膳蒸全鸡就完成了!不仅营养丰富,还能滋补身体,非常适合家人团聚时享用🎉🍽️。


