香菜能不能蒸着吃呢?🤔
香菜,这种常见的调味蔬菜,不仅可以用来炒菜、做汤,其实也可以尝试一下蒸着吃哦!👍
我们来了解一下香菜的属性,香菜具有独特的香气,能提鲜增味,还具有一定的药用价值,它含有丰富的维生素、矿物质和多种有益成分,具有健胃消食、清热解毒等功效。
香菜蒸着吃会有哪些好处呢?
保留营养:蒸是一种较为温和的烹饪方式,可以最大限度地保留香菜中的营养成分,让身体更好地吸收。
口感独特:蒸过的香菜,口感鲜嫩,香气更加浓郁,非常适合搭配各种食材。
简单易做:蒸香菜的制作过程简单,只需将香菜洗净、切段,放入蒸锅中蒸熟即可。
下面,就为大家分享一道香菜蒸菜的做法:
🌿【香菜蒸鸡胸肉】
材料:鸡胸肉200克、香菜适量、生抽、盐、蒜末、香油适量。
步骤:
- 鸡胸肉洗净,切成薄片,用生抽、盐腌制10分钟。
- 香菜洗净,切段。
- 将腌制好的鸡胸肉铺在盘中,撒上香菜段。
- 蒸锅加水烧开,放入装有鸡胸肉和香菜的盘子,蒸10分钟即可。
- 蒸好后,撒上蒜末,淋上香油即可。
这道香菜蒸鸡胸肉,口感鲜美,营养丰富,是一道非常不错的家常菜。😋
香菜可以蒸着吃,而且好处多多,不妨在家尝试一下,给家人带来不一样的美味体验吧!🎉


