🍗无油无盐蒸鸡腿,健康美味两不误！
🍗鸡腿，作为一道美味的家常菜，深受广大食客的喜爱，为了追求健康，我们常常会避开油腻和过多的盐分，就为大家分享一道无油无盐蒸鸡腿的做法，让你在享受美食的同时,也能保持健康的生活方式。
🌟食材准备：
- 鸡腿2个
- 生姜适量
- 大蒜适量
- 葱适量
- 料酒适量
- 白胡椒粉适量
- 酱油适量
🌟制作步骤：
1️⃣ 鸡腿洗净，用刀背轻轻敲打，使其肉质更加松软。2️⃣ 生姜、大蒜、葱分别切成末，备用。3️⃣ 将鸡腿放入碗中，加入适量的料酒、白胡椒粉、酱油，搅拌均匀，腌制20分钟。4️⃣ 蒸锅中加水烧开，放入鸡腿，加入生姜末、大蒜末、葱末，盖上锅盖，大火蒸15分钟。5️⃣ 蒸好后，取出鸡腿，撒上适量的葱花,即可享用。
🌟小贴士：
- 腌制鸡腿时，可以适当加入一些蜂蜜,使鸡腿更加鲜嫩多汁。
- 蒸鸡腿时，可以加入一些姜片,去腥增香。
- 蒸鸡腿的时间根据鸡腿的大小和厚度来调整,确保鸡腿熟透。
🍗无油无盐蒸鸡腿，简单易做，口感鲜美，营养丰富，这道菜不仅适合追求健康的你，也适合全家人一起享用，赶快动手试试吧，让你的餐桌更加美味又健康！🎉🎉🎉
