碗蒸南瓜蒸糕,是一款既营养又美味的辅食,非常适合宝宝和老人食用,下面,就让我来为大家详细介绍一下这款南瓜蒸糕的做法吧!🍁🍲
【材料准备】
- 南瓜 200克
- 中筋面粉 100克
- 糖 20克(可根据个人口味调整)
- 酵母 2克
- 清水 适量
【制作步骤】
南瓜蒸熟:将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中,蒸至熟透,大约需要15分钟,蒸熟后,用勺子压成南瓜泥。🍅🍲
酵母溶解:将酵母放入一小碗中,加入少量温水,搅拌均匀,静置5分钟,待酵母溶解。🍵
混合原料:在一个大碗中,将南瓜泥、中筋面粉、糖和溶解好的酵母倒入,用筷子搅拌均匀,形成面糊。🍜
加入清水:如果面糊过于稠厚,可以适量加入清水,继续搅拌均匀,直到面糊呈现出流动的状态。🌊
模具准备:准备一个碗,内壁涂抹一层薄薄的食用油,以防止蒸糕粘碗。🍽️
倒入面糊:将调好的面糊倒入准备好的碗中,轻轻震动碗身,使面糊表面平整。🍴
蒸制:将装有面糊的碗放入蒸锅中,大火蒸约20分钟,期间可以打开锅盖观察,确保蒸糕熟透。🍳
出锅:蒸糕熟透后,关火,取出碗,待蒸糕稍微冷却后,脱模即可。🍵
【小贴士】
- 南瓜泥可以提前做好,放入冰箱冷藏保存,随用随取。
- 面糊不宜过稠,否则蒸糕不易熟透。
- 蒸糕熟透后,表面会有小孔,轻轻按压有弹性,即可食用。
碗蒸南瓜蒸糕,简单易做,营养丰富,是宝宝和老人理想的辅食选择,快动手试试吧!🎉🍲

