🍠🦑土豆蒸鱿鱼做法大全,美味营养两不误！
土豆蒸鱿鱼是一道简单又美味的家常菜，既保留了食材的原汁原味，又富含丰富的营养，下面，就让我为大家带来土豆蒸鱿鱼的做法大全,让你在家也能享受到这道美味佳肴！
🍠土豆蒸鱿鱼所需食材：
- 土豆：2个
- 鱿鱼：1条
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 酱油：适量
- 料酒：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
🍠土豆蒸鱿鱼做法步骤：
鱿鱼清洗干净，去掉内脏和鱿鱼嘴，切成圈状，用料酒、盐腌制10分钟。
土豆去皮，切成小块，放入蒸锅中,蒸至半熟。
葱、姜、蒜分别切成末。
热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香，加入适量的酱油、盐、鸡精调味,炒匀后盛出。
将腌制好的鱿鱼圈放在土豆块上，撒上适量的葱花、姜末、蒜末。
将炒好的调料均匀地撒在鱿鱼圈上。
将蒸好的土豆块和鱿鱼圈放入蒸锅中，继续蒸5-10分钟,直到鱿鱼熟透。
蒸好的土豆蒸鱿鱼，撒上少许葱花,即可出锅。
🍠小贴士：
土豆蒸鱿鱼时，可以根据个人口味适量添加辣椒、豆瓣酱等调料。
蒸制过程中，注意火候，避免蒸煮时间过长,导致食材变烂。
土豆和鱿鱼搭配，既能补充蛋白质，又能提供丰富的膳食纤维,是一道营养均衡的佳肴。
土豆蒸鱿鱼是一道简单易学、美味可口的菜肴，通过以上的做法大全，相信大家已经掌握了这道菜的制作方法，赶快动手尝试一下吧，让家人朋友都享受到这道美味的土豆蒸鱿鱼！🍠🦑🍲
