南瓜红豆蒸馒头，🍎🌶️，是一道既营养又美味的家常面点,下面就来教大家如何制作出好吃又好看的南瓜红豆蒸馒头吧！
🍎准备好南瓜和红豆，南瓜要选择新鲜、成熟的，这样蒸出来的馒头才会香甜可口，红豆则要提前浸泡几个小时,使其充分吸水变软。
🌶️将南瓜去皮去籽，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，蒸熟后，用勺子压成南瓜泥,备用。
🌶️将泡好的红豆放入锅中，加入适量的清水，煮至红豆软烂，煮好的红豆捞出，沥干水分,备用。
🍎准备面粉，将南瓜泥和红豆混合均匀，倒入适量的面粉，揉成面团，如果南瓜泥太干，可以适量加入清水；如果太湿,可以适量加入面粉。
🌶️将面团揉至表面光滑，盖上湿布或保鲜膜,醒发30分钟。
🍎醒发好的面团，再次揉搓，排出里面的空气，将面团分割成小剂子,每个剂子揉成圆球状。
🌶️将每个圆球状的面团按扁，中间放入适量的红豆，然后包裹起来,揉成馒头形状。
🍎将做好的南瓜红豆馒头放入蒸锅中，大火烧开水后，转小火蒸15分钟左右，蒸熟后，关火，再焖3分钟,使馒头更加松软。
🌶️出锅的南瓜红豆蒸馒头，色泽金黄，香气扑鼻，口感软糯，红豆的香甜与南瓜的绵软完美结合,让人回味无穷。
🍎制作南瓜红豆蒸馒头，不仅简单易学，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，赶快动手试试吧，让你的餐桌也飘满南瓜红豆的香气！🍎🌶️
