🌿艾叶美食新主张：怎么蒸艾叶好吃又简单🍲
艾叶，这种看似普通的植物，却蕴含着丰富的营养价值，在我国，艾叶不仅是一种药材，更是一种美食，就教大家怎么蒸艾叶，让它既好吃又简单！👩🍳
挑选新鲜的艾叶，新鲜的艾叶颜色翠绿，叶片饱满，闻起来有一股清新的香气。🍃
准备材料：艾叶、大米、食盐、食用油。
步骤如下：
将艾叶洗净，放入开水中焯水，去除苦涩味，焯水时间不宜过长，以免艾叶变黄。🌿
将焯水后的艾叶捞出，用清水冲洗干净，沥干水分。🍃
把大米洗净，与艾叶一起放入蒸锅中。🍚
加入适量的食盐和食用油，搅拌均匀。🍲
开大火，将蒸锅中的水烧开，然后转小火，蒸30分钟左右。🔥
蒸至艾叶熟透，即可出锅。🍲
蒸好的艾叶饭，色香味俱佳，营养丰富，你可以根据个人口味，加入适量的生抽、香醋等调料，美味更上一层楼！🌟
👉小贴士：
蒸艾叶时，火候要掌握好，以免艾叶烧焦。🔥
艾叶焯水时间不宜过长，以免影响口感。🌿
蒸好的艾叶饭，可以搭配一些菜肴，如红烧肉、清蒸鱼等，美味可口。🍽️
艾叶具有药用价值，适量食用有益于身体健康。🌱
你学会怎么蒸艾叶了吗？快动手试试吧，让美食为你的生活增添一份绿色与健康！🌱🍲
