🍄白磨菇的新吃法:蒸着吃,美味又健康!
🍄白磨菇,作为一种常见的食用菌,口感鲜美,营养丰富,你是否知道,白磨菇不仅可以炒、炖,还可以蒸着吃呢?下面,就让我来为大家介绍一下白磨菇蒸着吃的几种方法吧!
🌟【蒸白磨菇的准备工作】我们需要准备好新鲜的白磨菇,选择个头均匀、颜色洁白、无病虫害的磨菇,将磨菇清洗干净,去掉根蒂,切成片或条状。
🌟【蒸白磨菇的方法一:清蒸】
- 将切好的白磨菇片或条状摆放在盘中。
- 撒上适量的盐、生抽、香油等调味品。
- 放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
- 蒸好后,撒上葱花、香菜等点缀,即可享用。
🌟【蒸白磨菇的方法二:蒜蓉蒸】
- 将白磨菇片或条状摆放在盘中。
- 蒜切成末,与适量的盐、生抽、香油等调味品混合成蒜蓉。
- 将蒜蓉均匀地撒在白磨菇上。
- 放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
- 蒸好后,撒上葱花、香菜等点缀,即可享用。
🌟【蒸白磨菇的方法三:蚝油蒸】
- 将白磨菇片或条状摆放在盘中。
- 调制蚝油汁,将适量的蚝油、生抽、香油等调味品混合均匀。
- 将蚝油汁均匀地淋在白磨菇上。
- 放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
- 蒸好后,撒上葱花、香菜等点缀,即可享用。
🍄白磨菇蒸着吃,不仅保留了磨菇的原汁原味,而且口感更加鲜嫩,蒸食的方式也使得白磨菇的营养成分更容易被人体吸收,快快动手,为家人和朋友制作一道美味的蒸白磨菇吧!🍽️🎉



