🌿 蒸野菜疙瘩家常做法,清新口感来一套!
春天,大地复苏,野菜也开始纷纷冒头,这个时候,蒸野菜疙瘩就成了餐桌上的一道清新美味,下面,就让我来给大家分享一下蒸野菜疙瘩的家常做法,让你的餐桌也充满春天的气息吧!🌱
🌿 准备食材:
- 野菜(如荠菜、马兰头等)适量
- 面粉适量
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 食用油适量
- 葱花适量
- 蒜末适量
🌿 制作步骤:
野菜洗净,放入沸水中焯水,捞出后挤干水分,切碎备用。🌿
面粉中加入适量盐,倒入切碎的野菜,打入鸡蛋,搅拌均匀,揉成光滑的面团,如果觉得面团太干,可以适量加入清水。🍳
将面团分成小剂子,擀成圆饼状,放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸10分钟左右。🍳
蒸好的野菜疙瘩取出,放入盘中,撒上葱花和蒜末,滴上几滴食用油,搅拌均匀即可。🌿
🌿 小贴士:
- 野菜的选择可以根据个人口味和当地实际情况来定,不同的野菜口感和味道都有所不同。
- 焯水可以去除野菜的苦涩味,让口感更加清新。
- 蒸野菜疙瘩的时间根据面团的大小和厚度来调整,以防止过度蒸煮。
🍲 蒸野菜疙瘩不仅简单易做,而且营养丰富,富含膳食纤维和多种维生素,是春季养生的佳品,快来试试这道家常菜吧,让你的餐桌也充满春天的味道!🎉
🥢 注意:在采摘野菜时,一定要选择新鲜、无污染的野菜,以确保食品安全,野菜中含有一定的草酸,烹饪前最好先焯水去除,祝大家做菜愉快,享受美食时光!🌺


