秋季,天空湛蓝,微风拂面,正是品尝梨的绝佳时节,梨,被誉为“百果之宗”,富含水分和多种维生素,具有清热润肺、生津止渴的功效,秋季梨蒸什么吃最好吃呢?🍐🍃
红枣梨蒸:红枣具有补血养颜的功效,与梨搭配蒸制,不仅口感香甜,还能增强免疫力,将梨洗净切片,放入碗中,加入红枣,加入适量的冰糖,上锅蒸至熟透即可。🍊🍭
银耳梨蒸:银耳富含胶原蛋白,与梨同蒸,不仅能润肺养颜,还能润肠通便,将梨切片,银耳泡发后撕成小朵,一起放入碗中,加入少许冰糖,蒸至银耳软糯即可。🍇🍃
枸杞梨蒸:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,与梨同蒸,既美味又养生,将梨切片,枸杞洗净,一起放入碗中,加入适量的冰糖,蒸至枸杞出味即可。🍇🍃
蜂蜜梨蒸:蜂蜜具有润肺止咳的功效,与梨同蒸,既香甜又润肺,将梨切片,放入碗中,加入适量的蜂蜜,上锅蒸至熟透即可。🍇🍯
川贝梨蒸:川贝母具有清热润肺、化痰止咳的作用,与梨同蒸,对缓解咳嗽有很好的效果,将梨切片,川贝母研成粉末,放入碗中,加入适量的冰糖,蒸至川贝母溶化即可。🍇🍃
秋季梨蒸什么吃最好吃呢?这几种搭配都是不错的选择,不仅美味,还能滋养身体,快来试试吧!🍐🍃🎉


