🍈苏泊尔蒸南瓜,简单美味,轻松上桌!
南瓜,这种营养价值极高的食材,无论是作为主食还是配菜,都是家庭餐桌上的常客,苏泊尔蒸南瓜,不仅操作简单,而且味道鲜美,下面就来分享一下如何用苏泊尔蒸出好吃的南瓜吧!
🍠【准备材料】
- 南瓜 1个(约500克)
- 清水 适量
- 盐 少许
- 蜂蜜 1大勺(可选)
🍠【步骤】1️⃣ 将南瓜洗净,用刮刀或勺子将南瓜皮刮掉,切成适合蒸锅大小的块状。2️⃣ 将切好的南瓜块放入苏泊尔蒸锅中,加入适量的清水。3️⃣ 根据蒸锅的容量,调整好蒸架的高度,确保南瓜块能够均匀受热。4️⃣ 接通电源,开启苏泊尔蒸锅的蒸功能,设定好时间(大约20-25分钟,根据南瓜大小调整)。5️⃣ 蒸至南瓜熟透,用叉子轻轻扎一下,如果容易穿透,即可关火。6️⃣ 取出南瓜,撒上少许盐,根据个人口味,可以滴上一些蜂蜜增加甜味。
🍠【小贴士】
- 南瓜选择时,以表皮光滑、颜色鲜亮、重量适中为宜。
- 蒸南瓜时,注意控制时间,以免蒸过头导致南瓜过于软烂。
- 如果喜欢口感更软糯,可以适当延长蒸制时间。
🍠【美味分享】蒸好的南瓜口感软糯,色泽金黄,搭配一碗米饭,简直是完美的主食搭配,南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分,不仅美味,还有助于健康。
苏泊尔蒸南瓜,简单几步,就能让家人享受到美味的南瓜佳肴,快来试试吧,让家的味道更加温馨!🏠🍈🍲

