虾仁可以蒸毛豆吃吗？🤔
虾仁和毛豆都是我们日常生活中常见的食材，它们不仅口感鲜美，而且营养价值高，虾仁可以蒸毛豆吃吗？🤔
答案是：当然可以！😊
虾仁蒸毛豆是一道简单又美味的家常菜，这道菜色香味俱佳，既保留了食材的原汁原味，又具有丰富的营养价值，下面，就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧！👇
【虾仁蒸毛豆】
材料：
- 虾仁 200克
- 毛豆 100克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
步骤：
- 将虾仁去壳去肠线，清洗干净,沥干水分。
- 毛豆去壳，清洗干净,沥干水分。
- 锅中加水烧开，放入毛豆焯水约2分钟,捞出备用。
- 热锅凉油,放入姜末和蒜末炒香。
- 加入虾仁，翻炒均匀,炒至虾仁变色。
- 放入焯水后的毛豆,翻炒均匀。
- 加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可享用。
虾仁蒸毛豆是一道简单易学的家常菜，不仅适合家庭聚餐，也适合上班族快速制作。😊
虾仁富含优质蛋白质、多种氨基酸和微量元素，具有滋补身体、增强免疫力的作用，毛豆则含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、矿物质和维生素，有助于消化、降低血脂、预防心血管疾病，两者搭配，营养互补,美味可口。
虾仁可以蒸毛豆吃，这道菜不仅美味，而且营养丰富，不妨尝试一下，为你的餐桌增添一道美味佳肴吧！🍽️🌟
