🌱韭菜新吃法:不仅能拌面,还能蒸着吃,美味又营养!
亲爱的美食爱好者们,👋今天要给大家分享一个关于韭菜的新吃法——韭菜能拌面蒸着吃!😱是的,你没听错,这种做法不仅简单易行,而且口感鲜美,营养健康,下面,就让我来详细介绍一下怎么做吧!
🌱【食材准备】
- 韭菜:一把
- 面条:适量
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 蒜末:少许
- 酱油:少许
🌱【制作步骤】
- 将韭菜洗净,切成小段备用。🌱
- 面条根据个人喜好选择,可以是普通面条或者粗细不同的面条,将面条放入沸水中煮熟,捞出备用。🍜
- 热锅凉油,打入鸡蛋,煎至两面金黄,取出备用。🍳
- 锅中留少许油,放入蒜末炒香,然后加入韭菜段快速翻炒至断生。🌿
- 将煮好的面条放入碗中,撒上炒好的韭菜和煎蛋,加入适量的盐、酱油调味。🌶️
- 将面条和配料一起放入蒸锅中,蒸制5-10分钟,直到面条熟透。🍲
- 蒸好的韭菜拌面出锅,撒上葱花点缀,即可享用。🌱
🌱【小贴士】
- 韭菜炒的时候火不宜太大,以免炒糊。
- 蒸面的时候,可以根据个人口味调整时间,以免过度蒸煮。
- 这种做法适合早餐或者晚餐,简单快捷,营养丰富。
韭菜拌面蒸着吃,不仅口感独特,而且营养均衡,韭菜富含膳食纤维、维生素C和钙等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力。😊快快动手尝试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!🎉


