🌱苜蓿蒸米饭，美味又营养🍚
苜蓿,又称金花菜，是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜，苜蓿不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还具有很好的药用价值，苜蓿怎么蒸米饭好吃呢？下面就来为大家揭晓这个美味的秘密吧！🎉
准备新鲜的苜蓿,挑选嫩绿的苜蓿，去除根部和老叶，用清水冲洗干净，沥干水分备用。🌱
将苜蓿切成小段,长度约1厘米左右，这样既方便烹饪，又能保持苜蓿的口感。🍅
将洗净的苜蓿放入蒸锅中,加入适量的清水，水开后，将苜蓿蒸约5分钟，使其熟透，注意，蒸的时间不宜过长，以免苜蓿变黄、变烂。🍲
准备米饭,将大米洗净，浸泡30分钟，捞出沥干水分，将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的清水，按照正常蒸米饭的程序进行蒸煮。🍚
待米饭蒸至八成熟时,将蒸好的苜蓿放入锅中，搅拌均匀，米饭已经蒸熟，但还略带一点水分，这样可以使苜蓿和米饭更好地融合。🍜
继续蒸煮5分钟,让苜蓿和米饭充分吸收彼此的味道，待米饭熟透，即可出锅。🌿
这样,一道美味的苜蓿蒸米饭就完成了！🎊
苜蓿蒸米饭不仅口感鲜美,而且营养丰富，苜蓿的清香与米饭的醇厚相结合，让人回味无穷，不妨试着在家做一道苜蓿蒸米饭，给家人带来一份美味与营养的盛宴吧！🥰
苜蓿蒸米饭的制作方法如下：
- 准备新鲜的苜蓿,切成小段。
- 将苜蓿蒸至熟透。
- 将大米蒸至八成熟。
- 将苜蓿和米饭混合,继续蒸煮5分钟。
- 出锅即可享用。
快快动手试试吧,相信你一定会爱上这道美味的苜蓿蒸米饭！🌈
