宝宝蒸鳕鱼做法烤箱

🐶宝宝蒸鳕鱼做法，烤箱版，简单美味🍽️

宝宝的营养健康一直是家长们关注的焦点，而鳕鱼作为一种低脂肪、高蛋白的食材，非常适合宝宝食用，就为大家分享一款宝宝蒸鳕鱼的做法，采用烤箱版，简单美味，快来试试吧！👨‍🍳

🍽️所需食材：

1. 鳕鱼1块（约200克）
2. 姜适量
3. 葱适量
4. 盐适量
5. 鸡精适量
6. 蒸鱼豉油适量
7. 花生油适量

🍽️制作步骤：

1. 鳕鱼洗净，切成薄片，用盐、鸡精腌制10分钟。

2. 姜切片,葱切段备用。

3. 将腌制好的鳕鱼铺在盘中,撒上姜片和葱段。

4. 将鳕鱼放入预热至180℃的烤箱中,烤制10分钟。

5. 取出鳕鱼,淋上适量的蒸鱼豉油。

6. 再次放入烤箱中,烤制5分钟。

7. 取出鳕鱼,淋上适量的花生油即可。

🍽️小贴士：

1. 鳕鱼切片时，可以切成菱形,这样口感更好。

2. 烤制过程中，注意观察鳕鱼的变化,以免烤焦。

3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

这款宝宝蒸鳕鱼，采用烤箱版，简单易学，营养丰富，家长们不妨试试这款美味又健康的宝宝辅食，让宝宝爱上吃鱼！🐟🍽️

🌟温馨提示：给宝宝做辅食时，要确保食材新鲜，烹饪过程中注意火候，确保食物熟透，祝宝宝健康成长！🌈🌟