嫩豆腐蒸水蛋鲜虾🍤，美味又营养，可以放心食用哦！
😊亲爱的朋友们，今天给大家分享一道美味又营养的菜品——嫩豆腐蒸水蛋鲜虾，这道菜色香味俱佳，不仅适合家庭聚餐，也适合朋友聚会，让我们一起来看看这道菜的制作方法吧！
🍳我们需要准备以下食材：嫩豆腐、鸡蛋、鲜虾、葱花、生抽、盐、胡椒粉、香油。
- 将嫩豆腐切成小块,放入盘中备用。
- 鲜虾去壳去头去肠线,清洗干净后，用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
- 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐，搅拌均匀。
- 将腌制好的鲜虾放在豆腐上,撒上葱花。
- 将搅拌好的鸡蛋液倒入装有豆腐和鲜虾的盘中,轻轻摇晃使蛋液均匀覆盖在豆腐和鲜虾上。
- 将装有食材的盘子放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
- 蒸好后,取出盘子，淋上少许生抽和香油，即可享用。
🍽️嫩豆腐蒸水蛋鲜虾，口感鲜美，营养丰富，嫩豆腐富含优质蛋白质和钙质，有助于增强免疫力；鲜虾富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，具有很好的滋补作用；鸡蛋更是含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，对人体健康大有裨益。
😋这道菜简单易做，味道鲜美，是一道不可多得的佳肴，大家快来尝试一下吧！🎉嫩豆腐蒸水蛋鲜虾，可以放心食用哦！🍲🍤🍳
提醒大家,在享受美食的同时，也要注意饮食均衡，保持健康的生活方式，祝大家身体健康，生活愉快！😊🌈
