🍊黄橄榄蒸罗非鱼,鲜香四溢的家常美味🐟
罗非鱼,又称非洲鲫鱼,肉质鲜美,营养丰富,是很多家庭餐桌上的常客,就为大家介绍一道独具特色的蒸菜——黄橄榄蒸罗非鱼,简单易做,味道鲜美,保证让你食欲大开!🍽️
🌟食材准备:
- 罗非鱼1条(约500克)
- 黄橄榄适量
- 姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油适量
🌟制作步骤:
将罗非鱼清洗干净,去鳞去内脏,沥干水分,在鱼身上划几刀,以便入味。🐟
准备黄橄榄,将黄橄榄洗净,去核备用。🍊
将姜片、葱段放入鱼腹中,淋上少许料酒,腌制10分钟,这样可以使鱼肉更加鲜美。🍶
热锅凉油,放入腌制好的罗非鱼,两面煎至微黄,这样可以锁住鱼肉的鲜味。🍳
将煎好的罗非鱼放入盘中,撒上适量的食盐、生抽、老抽,再摆上黄橄榄。🍲
锅中加水烧开,将装有罗非鱼的盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,蒸至鱼肉熟透即可。🥘
取出蒸好的罗非鱼,撒上葱花、香菜,淋上热油,即可上桌享用,香气扑鼻,鲜美可口!🌿
🌟小贴士:
- 蒸鱼时,火候不宜过大,以免鱼肉变老。
- 黄橄榄的酸甜味可以中和鱼肉的腥味,让整道菜更加鲜美。
- 罗非鱼煎至微黄后,蒸出来的鱼肉更加鲜嫩。
这道黄橄榄蒸罗非鱼,简单易做,口感鲜美,是一道不可多得的家常菜,赶快动手试试吧!🎉


