🍗🌿 三七蒸公鸡，养生美味两不误！
在日常生活中,我们总是追求健康养生，那么如何将美味与养生相结合呢？就为大家介绍一道具有养生功效的佳肴——三七蒸公鸡！🍗🌿
🍗 三七蒸公鸡，顾名思义，就是将三七与公鸡一起蒸制而成，三七，又名田七，是一种名贵的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛、补血养颜等功效，而公鸡则富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有温中补虚、养血填精的作用。
🌿 三七蒸公鸡的做法如下：
准备材料：公鸡1只（约1500克），三七20克，姜片、葱段、料酒适量。
将公鸡宰杀后,去毛、去内脏，清洗干净，切成块状。
将三七切成薄片,与姜片、葱段、料酒一起放入公鸡块中，拌匀腌制10分钟。
将腌制好的公鸡块放入蒸锅中,大火蒸约1小时。
蒸至鸡肉熟透,即可出锅。
🍲 吃法多样，可以根据个人口味进行调整：
蒸好后,可直接食用，鸡肉鲜嫩，三七的药香与鸡肉的鲜美相得益彰。
也可以将蒸好的鸡肉取出,加入适量的酱油、香油、葱花等调料，拌匀后食用。
还可以将鸡肉与三七一起炖汤,味道鲜美，营养丰富。
🌟 三七蒸公鸡的养生功效：
活血化瘀：三七具有活血化瘀的功效，可以帮助改善血液循环，预防心血管疾病。
补血养颜：三七富含多种营养成分，具有补血养颜的作用，适合女性食用。
温中补虚：公鸡具有温中补虚的作用，适合体虚、畏寒的人食用。
三七蒸公鸡是一道美味又养生的佳肴,不妨在日常生活中尝试一下，让美味与健康同行！🍗🌿
