🍲2017年最新蒸菜做法🍲
在2017年，蒸菜作为一种健康、美味的烹饪方式，受到了越来越多人的喜爱，下面，就为大家介绍几种2017年最新的蒸菜做法，让你在家也能轻松享受美食的乐趣！🎉
🥦蒸西兰花
西兰花含有丰富的营养，蒸煮后能更好地保留其营养成分,做法如下：
- 将西兰花洗净,切成小朵；
- 锅中加水烧开，放入西兰花蒸3-5分钟；
- 取出西兰花，加入适量盐、蒜末、香油拌匀即可。
🐟蒸鱼
蒸鱼是一道非常经典的蒸菜，肉质鲜嫩，味道鲜美,做法如下：
- 将鱼洗净,切成块状；
- 在鱼块上撒上适量的盐、料酒、姜丝；
- 锅中加水烧开，放入鱼块蒸8-10分钟；
- 取出鱼块，淋上热油、生抽、香葱即可。
🍄蒸茄子
茄子蒸煮后口感软糯，营养丰富,做法如下：
- 将茄子洗净,切成条状；
- 锅中加水烧开，放入茄子蒸5-8分钟；
- 取出茄子，加入适量的盐、蒜末、豆瓣酱、生抽、香油拌匀即可。
🥦蒸南瓜
南瓜富含β-胡萝卜素，蒸煮后口感更佳,做法如下：
- 将南瓜去皮,切成小块；
- 锅中加水烧开，放入南瓜蒸10-15分钟；
- 取出南瓜，加入适量的糖、蜂蜜拌匀即可。
🍤蒸虾
蒸虾是一道简单又美味的蒸菜,做法如下：
- 将虾洗净,去头去壳；
- 锅中加水烧开，放入虾蒸3-5分钟；
- 取出虾，加入适量的盐、蒜末、香葱、生抽拌匀即可。
这些2017年最新的蒸菜做法，不仅简单易学，而且营养美味，赶快动手试试吧！🌟
