🌟墨西哥蒸土豆,美味又健康🍽️
墨西哥蒸土豆是一道简单又美味的家常菜,不仅口感丰富,而且健康养生,下面,就让我为大家详细介绍一下墨西哥蒸土豆的做法吧!👩🍳
🌟材料:
- 土豆2-3个
- 青椒1个
- 红椒1个
- 洋葱1个
- 青葱适量
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 橄榄油适量
🌟步骤:
土豆洗净,去皮,切成薄片,青椒、红椒、洋葱洗净,切成细丝,青葱切成小段。
取一个蒸锅,放入足够的水,水开后将土豆片放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
土豆片蒸至半熟时,放入青椒丝、红椒丝、洋葱丝,继续蒸约5分钟。
土豆片、蔬菜熟透后,取出放入盘中。
在土豆片上撒上适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
淋上适量的橄榄油,撒上青葱段即可。
🌟小贴士:
土豆片越薄,蒸的时间越短,口感更加软糯。
可以根据个人口味,适量调整调料的种类和用量。
蒸土豆时,火候不宜过大,以免外焦里生。
橄榄油可以增加菜品的香气,同时也有助于人体吸收。
墨西哥蒸土豆是一道简单易学、美味可口的菜肴,在忙碌的生活中,为自己和家人做一道健康美味的菜肴,也是一种生活的享受,快动手试试吧!🎉🍽️


