🍊橙子蒸着吃,美味又健康,做法简单到不可思议!
🍊橙子,这个富含维生素C的小水果,不仅味道鲜美,而且营养丰富,就让我来教大家如何用橙子蒸着吃,简单几步,美味即刻呈现!
🌟【材料准备】
- 新鲜橙子1个
- 清水适量
🌟【制作步骤】1️⃣ 将橙子洗净,用刀在顶部切一个小口,以便橙子内的水分能够蒸出来。2️⃣ 在橙子底部插入一根筷子,轻轻旋转,使橙子能够站立。3️⃣ 将橙子放入蒸锅中,加入适量的清水。4️⃣ 开大火,将水烧开后转小火,蒸约15-20分钟。5️⃣ 蒸至橙子皮微微发软,用筷子轻轻一按即可变形,即可关火。
🌟【小贴士】
- 橙子最好选择新鲜、表皮光滑的,这样蒸出来的橙子口感更佳。
- 蒸橙子时,水不宜太多,以免水蒸气无法充分渗透到橙子内部。
- 蒸橙子时,注意火候,避免橙子蒸过头,影响口感。
🍊【享用时刻】橙子蒸好后,取出,稍微放凉一下,然后用小刀沿着橙子皮划一圈,将橙子切成几瓣。🍊橙子蒸着吃,不仅保留了橙子的原汁原味,还增加了水蒸气的营养,口感软糯,酸甜适中,非常适合在寒冷的冬季食用。
🍊橙子蒸着吃,不仅美味,而且具有很好的养生功效,橙子中的维生素C可以增强免疫力,促进新陈代谢,橙皮中的精油具有理气、化痰、止咳的作用,快快动手,一起来享受这份简单又健康的美食吧!🍊🌟



