🍁板栗南瓜蒸排骨🍖,美味又营养的家常菜!
板栗南瓜蒸排骨是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!
🍁【食材准备】
- 排骨:500克
- 板栗:适量
- 南瓜:1个
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 酱油:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
🍁【制作步骤】
- 排骨洗净,放入锅中,加入适量的水,放入葱段、姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟,捞出备用。
- 南瓜洗净,去皮去籽,切成小块;板栗去壳,备用。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入炖好的排骨,翻炒均匀。
- 加入适量的酱油、老抽、盐、糖、白胡椒粉,翻炒均匀,使排骨上色入味。
- 将炒好的排骨放入蒸锅中,加入板栗和南瓜,盖上锅盖,大火蒸煮20分钟。
- 蒸好的排骨和板栗南瓜,撒上葱花,即可出锅。
🍁【小贴士】
- 排骨炖煮的时间不宜过长,以免肉质变柴。
- 蒸煮过程中,注意火候,以免烧焦。
- 可以根据个人口味,适量调整调料的用量。
🍁【板栗南瓜蒸排骨是一道美味又营养的家常菜,不仅口感鲜美,而且制作简单,希望大家都能尝试一下这道菜,为家人带来美味与健康!🌟🍁🍖



