🍤【辅食蒸基围虾】美味又营养,宝宝爱上辅食!
亲爱的家长们,宝宝到了一定月龄,就需要开始添加辅食了,就为大家分享一道既美味又营养的辅食——🍤辅食蒸基围虾,下面,就让我们一起来看看,如何蒸出一道让宝宝爱不释手的基围虾吧!
🌟【食材准备】
- 基围虾若干
- 姜末少许
- 葱花少许
- 盐适量
- 食用油少许
🌟【制作步骤】1️⃣ 将基围虾清洗干净,去掉虾线,剪去虾须和虾脚,使虾身更加干净。2️⃣ 在锅中加入适量的水,放入姜末和葱花,大火烧开。3️⃣ 将基围虾放入锅中,用筷子轻轻拨动,使虾均匀受热。4️⃣ 加入适量的盐,根据宝宝的口味调整。5️⃣ 待水再次烧开后,转小火蒸约5分钟。6️⃣ 蒸好后,将虾取出,淋上少许食用油,增加口感。
🌟【小贴士】
- 蒸虾时,水开后放入虾,可以使虾快速成熟,保持鲜嫩。
- 盐的用量要适量,避免宝宝摄入过多的盐分。
- 可以根据宝宝的喜好,适量加入一些蔬菜,如胡萝卜、黄瓜等,丰富口感。
🍤辅食蒸基围虾不仅美味可口,而且富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,非常适合宝宝食用,通过简单的蒸制,保留了食材的原汁原味,让宝宝在享受美味的同时,也能吸收到充足的营养。
赶快动手尝试一下这道辅食蒸基围虾吧,相信宝宝一定会爱上它的!🌈🍤👶💖



