🍎辅食黑米南瓜蒸糕的做法,宝宝营养美味两不误！
黑米南瓜蒸糕，是一款非常适合宝宝食用的辅食，它不仅营养美味，而且制作简单，是妈妈们为宝宝准备辅食时的不错选择，下面，就让我们一起来看看这款蒸糕的做法吧！👩🍳
🌟【食材准备】
- 黑米：50克
- 南瓜：100克
- 鸡蛋：1个
- 白糖：适量
- 低筋面粉：50克
- 牛奶：30毫升
🌟【制作步骤】1️⃣ 将黑米提前浸泡4小时，使其充分吸水膨胀。2️⃣ 将南瓜去皮去籽，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，取出备用。3️⃣ 将黑米放入搅拌机中，加入适量的白糖和牛奶，搅拌成黑米糊。4️⃣ 将蒸熟的南瓜块放入搅拌机中，与黑米糊一起搅拌成南瓜黑米糊。5️⃣ 在南瓜黑米糊中加入鸡蛋，继续搅拌均匀。6️⃣ 将低筋面粉筛入南瓜黑米糊中，轻轻翻拌均匀，直至没有干粉。7️⃣ 取一个模具，在底部涂抹一层薄油，将南瓜黑米糊倒入模具中。8️⃣ 将模具放入蒸锅中，大火蒸约20分钟，直至蒸熟。9️⃣ 蒸熟后，取出蒸糕，稍微冷却后脱模,即可食用。
🌟【小贴士】
- 黑米和南瓜都是营养价值很高的食材，黑米富含B族维生素、膳食纤维等，南瓜则含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C等。
- 蒸糕时，可以根据宝宝的口味适量添加白糖,但不宜过多。
- 做好的蒸糕可以冷藏保存,方便宝宝随时食用。
这款黑米南瓜蒸糕不仅美味可口，而且营养丰富，是宝宝辅食中的佳品，妈妈们不妨试着做一下，让宝宝在享受美味的同时，也补充了成长所需的营养。🎉🎊
