🍊橙汁蒸排骨,美味又营养,儿童最爱!
橙汁蒸排骨是一道色香味俱全的美食,不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合儿童食用,下面,就让我为大家详细介绍一下这道美味的橙汁蒸排骨吧!
🍊【食材准备】
- 排骨:500克
- 橙汁:适量
- 生姜:一小块
- 大蒜:几瓣
- 食盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 蜂蜜:适量
🍊【制作步骤】
- 将排骨洗净,切成小块,放入碗中,加入适量的料酒、生抽、白胡椒粉、蜂蜜和食盐,腌制30分钟。
- 生姜、大蒜切片备用。
- 将腌制好的排骨放入蒸锅中,加入姜片和蒜片。
- 撒上适量的食盐,再倒入适量的橙汁,使排骨充分吸收橙汁的香气。
- 开大火,将蒸锅中的水烧开后,转小火蒸制20分钟。
- 20分钟后,打开锅盖,将蒸好的排骨取出,撒上葱花即可。
🍊【注意事项】
- 排骨腌制时间不宜过长,以免肉质变硬。
- 橙汁的量不宜过多,以免影响排骨的口感。
- 蒸制时间根据排骨的大小和厚度调整。
🍊【美食分享】橙汁蒸排骨口感鲜美,营养丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素,对儿童的成长发育大有裨益,橙汁的加入不仅增添了排骨的香气,还具有一定的开胃作用,非常适合儿童食用。
🍊【橙汁蒸排骨是一道简单易学、美味可口的佳肴,既适合家庭聚餐,也适合作为儿童的营养餐,赶快动手尝试一下吧,相信你们一定会爱上这道美食的!🌟🍊🍲



