🍖面蒸小鹿,美味又营养的烹饪新体验!
在追求健康饮食的今天,越来越多的人开始尝试各种新颖的烹饪方式,就让我们一起来探索一下如何用面蒸小鹿,制作一道美味又营养的佳肴吧!🐴🍲
我们需要准备以下食材:
- 小鹿肉(建议选择肉质鲜嫩的部分,如腿部肌肉)
- 面粉(适量)
- 鸡蛋(1个)
- 盐、胡椒粉(适量)
- 香菜、葱花(适量)
- 蒸笼、蒸锅(1个)
我们按照以下步骤进行操作:
处理小鹿肉:将小鹿肉清洗干净,切成薄片,用盐、胡椒粉腌制10分钟,使其入味。
制作面糊:在碗中加入适量面粉,打入鸡蛋,加入少量水,搅拌均匀,制成面糊。
裹上面糊:将腌制好的小鹿肉片放入面糊中,使其两面都裹上面糊。
摆放在蒸笼:将裹好面糊的小鹿肉片整齐地摆放在蒸笼中,注意留出一定的间隔,方便蒸汽渗透。
蒸制:将蒸笼放入蒸锅中,大火蒸制10分钟左右,直至小鹿肉片熟透。
出锅:蒸好后,将小鹿肉片取出,撒上香菜和葱花,即可上桌享用。
🎉🎉小贴士:
- 蒸制时间根据小鹿肉片的厚度和火力大小进行调整。
- 面糊不宜太稀,以免蒸制过程中脱落。
- 调味品可以根据个人口味适量添加。
面蒸小鹿不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是一道营养丰富的佳肴,快快动手尝试吧,让你的餐桌也增添一份野味风情!🍴🍲🌿


