南瓜,这个可爱的橙色果实,不仅美味可口,而且营养丰富。🎃🍕南瓜里边可以蒸啥吃的呢?就让我来给大家介绍几种南瓜蒸菜,让你的餐桌焕然一新!
🍅【南瓜蒸蛋】将南瓜切成薄片,鸡蛋打散后加入适量的盐、胡椒粉,搅拌均匀,将南瓜片铺在盘底,倒入鸡蛋液,放入蒸锅中蒸10分钟即可,这道菜色泽金黄,口感细腻,营养丰富,适合早餐食用。
🍠【南瓜蒸排骨】将排骨洗净,切成小块,用料酒、生抽、老抽、姜片腌制10分钟,将南瓜切成小块,铺在盘底,再将腌制好的排骨放在南瓜上,放入蒸锅中蒸30分钟即可,这道菜口感鲜美,营养均衡,适合家庭聚餐。
🍠【南瓜蒸鱼】将鱼洗净,切成薄片,用料酒、生抽、姜片腌制10分钟,将南瓜切成小块,铺在盘底,再将腌制好的鱼片放在南瓜上,放入蒸锅中蒸10分钟即可,这道菜鱼肉鲜嫩,南瓜清香,是一道美味的家常菜。
🍠【南瓜蒸豆腐】将豆腐切成小块,用料酒、生抽、姜片腌制10分钟,将南瓜切成小块,铺在盘底,再将腌制好的豆腐放在南瓜上,放入蒸锅中蒸15分钟即可,这道菜豆腐嫩滑,南瓜香甜,是一道清淡的素菜。
🍠【南瓜蒸地瓜】将地瓜洗净,切成小块,与南瓜一起放入蒸锅中,蒸至熟透即可,这道菜简单易做,口感软糯,营养丰富,适合老人和孩子食用。
南瓜蒸菜种类繁多,营养丰富,既美味又健康,快快动手,为家人朋友准备一道美味的南瓜蒸菜吧!🎉🍲


