🍤宝宝虾蒸米粉——美味又营养的宝宝辅食!
宝宝虾蒸米粉,是一款简单易做、营养丰富的宝宝辅食。👶🍽️
我们需要准备以下食材:新鲜虾、米粉、胡萝卜、玉米粒、姜片、葱段。🍤🥕🌽
将新鲜虾去壳去肠线,洗净后切成小块;胡萝卜、玉米粒洗净备用。🍤🥕🌽
在锅中加入适量清水,放入姜片、葱段,煮沸后放入虾块,煮至虾肉变红,捞出备用。🍤
另起锅,加入适量清水,放入米粉,边加边搅拌,煮至米粉变软。🍽️
将煮好的米粉倒入碗中,加入煮熟的虾块、胡萝卜、玉米粒,搅拌均匀。🍤🥕🌽
取一个蒸盘,将搅拌好的米粉放入蒸盘中,用中火蒸约10分钟。🍽️
蒸好后,撒上葱花,即可食用。🌿
🌟小贴士:
虾肉要新鲜,煮熟后肉质更加鲜嫩。🍤
米粉的量可以根据宝宝的年龄和口味适量增减。🍽️
胡萝卜和玉米粒可以增加宝宝的营养摄入,同时丰富口感。🥕🌽
蒸米粉时,火候不宜过大,以免米粉变硬。🔥
宝宝虾蒸米粉不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是宝宝成长过程中不可或缺的辅食。👶🍤🥕🌽
让我们一起为宝宝制作这道美味又营养的辅食吧!🎉🍽️

