🍖 婴幼儿蒸排骨，营养美味两不误 🍽️
在婴幼儿的辅食中,蒸排骨是一道既营养又美味的佳肴，蒸排骨不仅保留了食材的原汁原味，而且烹饪过程中不易产生有害物质，非常适合宝宝食用，下面，就让我来为大家详细介绍一下婴幼儿蒸排骨的做法吧！
🍖 准备食材：
- 排骨：适量（根据宝宝年龄和食量调整）
- 葱：2根
- 姜：1小块
- 蒜：2瓣
- 生抽：适量
- 老抽：少许
- 料酒：适量
- 白胡椒粉：少许
- 盐：少许（根据宝宝口味调整）
🍖 制作步骤：
- 排骨清洗干净,放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
- 葱、姜、蒜分别切成末。
- 将焯好水的排骨放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉和盐，搅拌均匀，腌制20分钟。
- 将腌制好的排骨铺在盘中,撒上葱、姜、蒜末。
- 锅中加水烧开,将排骨盘放入蒸锅中，大火蒸20分钟。
- 蒸好的排骨取出,撒上葱花即可。
🍖 注意事项：
- 排骨焯水时,水要烧开后再放入排骨，以免排骨中的营养流失。
- 腌制排骨时,可根据宝宝的口味适量调整调料。
- 蒸排骨时,火候不宜过大，以免排骨过于干燥。
- 蒸好的排骨,可根据宝宝的喜好加入适量的汤汁，让排骨更加美味。
婴幼儿蒸排骨是一道简单易学的家常菜,不仅营养丰富，而且美味可口，家长们可以根据宝宝的年龄和口味，适当调整食材和调料，希望这篇教程能帮助到大家，让宝宝在享受美食的同时，也能摄入充足的营养。🥰
