在追求健康与美味的道路上,一款集多种营养于一身的饮品和美食组合——牛奶蒸鹅蛋豆浆，绝对值得一试😋。
🥛牛奶蒸鹅蛋：材料：鹅蛋 1 个、纯牛奶适量。做法：将鹅蛋打入碗中，用打蛋器轻轻打散，接着缓缓倒入适量纯牛奶，搅拌均匀，让牛奶与蛋液充分融合，然后用滤网过滤掉表面的浮沫，这样蒸出的鹅蛋会更加细腻，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中，大火蒸 10 - 15 分钟左右，直到蛋液凝固，蒸好后，可根据个人口味撒上少许白糖或蜂蜜增添甜味，牛奶蒸鹅蛋富含蛋白质、钙等营养成分，口感滑嫩，营养丰富。
🥣豆浆：材料：黄豆适量、水适量。做法：把黄豆提前浸泡几个小时，使其充分吸水，泡好后，将黄豆放入豆浆机中，加入适量的水，启动豆浆机，选择豆浆模式，等待豆浆机工作完成，香浓的豆浆就做好啦，豆浆富含植物蛋白、维生素等，是非常健康的饮品。
当营养丰富的牛奶蒸鹅蛋搭配上香醇的豆浆,一顿美味又营养的早餐就诞生啦🎉！无论是早餐开启活力满满的一天，还是作为日常的营养补充，这组搭配都能给你带来满满的能量，快来试试吧😜！