🌿粉丝蒜蓉蒸秋葵,家常美味轻松做!
秋葵,这种营养价值极高的蔬菜,口感爽滑,含有丰富的维生素和矿物质,是餐桌上的常客,就为大家分享一道简单又美味的粉丝蒜蓉蒸秋葵的做法,让家常菜也能变得色香味俱全!🍲
🌿【食材准备】
- 秋葵:适量
- 粉丝:适量
- 蒜蓉:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
🌿【制作步骤】
- 秋葵处理:将秋葵洗净,去掉蒂头,切成两半,放入开水中焯水约1分钟,捞出后沥干水分。
- 粉丝泡发:将粉丝放入温水中泡发至软,捞出备用。
- 蒜蓉准备:将蒜瓣剁成蒜蓉,备用。
- 粉丝铺底:在蒸盘上铺上一层泡发好的粉丝,将秋葵均匀地摆放在粉丝上。
- 蒜蓉调味:将蒜蓉放入碗中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
- 淋上调味:将调好的蒜蓉均匀地涂抹在秋葵上。
- 蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约5分钟,直至秋葵熟透。
- 出锅装盘:将蒸好的秋葵和粉丝取出,淋上少许食用油,即可上桌享用。
🌿【小贴士】
- 秋葵焯水时,可以加入少许盐,这样可以让秋葵更加爽脆。
- 蒜蓉的量可以根据个人口味调整,喜欢蒜香浓郁的可以多放一些。
- 蒸秋葵时,不要蒸得太久,以免秋葵过于软烂,影响口感。
这道粉丝蒜蓉蒸秋葵,简单易做,营养丰富,是家常菜中的佳品,无论是作为下饭菜还是作为凉菜,都是不错的选择,快动手试试吧,让家的味道更加丰富多样!🎉🍽️

