秋葵蒸鸡蛋,真的是太好吃了!🍃🍳
每当秋天来临,大自然的馈赠便源源不断,在这五彩斑斓的季节里,我特别钟爱一道家常菜——秋葵蒸鸡蛋,它的味道鲜美,营养均衡,简直是秋季餐桌上的佳品。
秋葵是一种低热量、高营养的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,它不仅口感独特,而且具有很好的保健作用,而鸡蛋,更是蛋白质的宝库,富含人体所需的氨基酸,对于增强体质、提高免疫力都有很好的效果。
将新鲜秋葵洗净,切成小段,鸡蛋打散备用,将切好的秋葵段均匀地铺在盘底,然后将打散的鸡蛋液均匀地倒在秋葵上,为了增加口感和营养,可以在鸡蛋液中加入少许盐、胡椒粉和葱花。
将准备好的鸡蛋秋葵放入蒸锅中,大火烧开后转小火,蒸制大约10分钟左右,待鸡蛋凝固,秋葵熟透即可出锅,出锅后的秋葵蒸鸡蛋,金黄色的鸡蛋液紧紧包裹着碧绿的秋葵,色泽诱人,让人食欲大增。
吃上一口,满满的幸福感油然而生,秋葵的清甜与鸡蛋的鲜美完美结合,每一口都是味蕾的盛宴,这道菜做法简单,营养丰富,非常适合忙碌的上班族或者追求健康生活的人群。
在这个秋季,不妨多尝试一下这道秋葵蒸鸡蛋,相信我,它一定会成为你餐桌上的新宠!🥰🍳
秋葵蒸鸡蛋,真的是太好吃了!无论是作为早餐、午餐还是晚餐,都是一道不错的选择,让我们一起享受这个季节的美好,从一道美味的秋葵蒸鸡蛋开始吧!🍁🍳



