🍲瘦肉辅食蒸丸子:简单易学,美味可口🌟
在宝宝的成长过程中,合理的饮食搭配至关重要,就为大家分享一道简单易学、美味可口的瘦肉辅食——蒸丸子。😊
🍲食材准备:
- 瘦猪肉 100克
- 鸡蛋 1个
- 面粉 适量
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🍲制作步骤:
- 将瘦猪肉洗净,切成小块,用搅拌机打成肉馅。
- 在肉馅中加入鸡蛋、葱花、盐、鸡精,搅拌均匀。
- 将面粉倒入肉馅中,继续搅拌均匀,使肉馅粘稠。
- 取适量肉馅,用手搓成小球状,即为蒸丸子。
- 将蒸丸子放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,至丸子熟透即可。
🌟小贴士:
- 肉馅的搅拌时间不宜过长,以免肉馅过于紧实,影响口感。
- 面粉的用量根据肉馅的粘稠度适量添加,以免丸子太干或太湿。
- 蒸丸子的火候要掌握好,火太大容易将丸子蒸干,火太小则不易熟透。
🍲美味呈现:蒸好的丸子色泽鲜亮,口感鲜美,营养丰富,宝宝们一定会爱上这道美味的瘦肉辅食蒸丸子!🥰
🌟温馨提示:
- 蒸丸子适合6个月以上的宝宝食用,可根据宝宝的月龄调整食材和调料。
- 蒸丸子中的鸡蛋、面粉等食材,可适量添加,以免宝宝过敏。
赶快动手尝试吧,让宝宝在享受美食的同时,健康成长!🌈💪


