🍗 蒸箱低温蒸鸡胸肉的做法,美味又健康！
🥳大家好！今天要和大家分享一道美味又健康的蒸菜——蒸箱低温蒸鸡胸肉，这道菜简单易学，不仅口感鲜嫩，而且低脂低热量，非常适合想要保持身材的朋友们，下面，就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧！👩🍳
🍗食材：
- 鸡胸肉 1块（约200克）
- 盐 适量
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 蒜末 1茶匙
- 香葱 1根
- 姜 1小块
🍗步骤：
鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水分，切成薄片。🍗🍖
在切好的鸡胸肉片上撒上适量的盐，腌制10分钟。🍗🌶️
将生抽、料酒、蒜末和香葱、姜一起放入碗中，搅拌均匀，制成调味汁。🍺🥢
将腌制好的鸡胸肉片放入蒸箱中，预热至100℃左右。🍳🔥
将调好的调味汁均匀地淋在鸡胸肉片上，放入蒸箱中，用低温（约100℃）蒸15-20分钟。🍖🔥
蒸好后，撒上葱花即可。😋🌿
🍗小贴士：
腌制鸡胸肉时，盐的量不宜过多,以免影响口感。
蒸制过程中,可以根据个人口味调整调味汁的配比。
低温蒸制可以使鸡胸肉更加鲜嫩,口感更佳。
🎉通过以上步骤，一道美味的蒸箱低温蒸鸡胸肉就做好了！🍗🎉这道菜既保留了鸡肉的原汁原味，又降低了油脂的摄入，非常适合追求健康饮食的朋友们，赶快动手试试吧！👩🍳🍳
