🍳轻松学会!蒸鸡蛋秋葵羹的做法,营养美味一锅出!
秋风送爽,天气渐凉,这时候来一碗热腾腾的蒸鸡蛋秋葵羹,不仅能暖胃,还能补充营养,就让我来为大家分享这款简单又美味的蒸鸡蛋秋葵羹的做法,让你轻松学会,享受健康美味!
🍳【食材准备】
- 鸡蛋 2个
- 秋葵 3根
- 盐 适量
- 香油 少许
- 清水 适量
🍳【制作步骤】1️⃣ 首先将秋葵清洗干净,切成小段,放入开水中焯水,焯水时间约2-3分钟,捞出备用,焯水可以去除秋葵的涩味,同时保持其营养成分。
2️⃣ 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散成蛋液。
3️⃣ 取一个蒸碗,将焯好水的秋葵段摆放在蒸碗底部。
4️⃣ 将打散的鸡蛋液均匀地倒入蒸碗中,覆盖在秋葵上。
5️⃣ 在鸡蛋液上撒上少许盐,可以增加口感。
6️⃣ 锅中加水烧开,将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,时间根据个人喜好调整,蒸的时间越长,鸡蛋越嫩滑。
7️⃣ 蒸好后,取出蒸碗,撒上少许香油提香。
🍳【小贴士】
- 秋葵焯水时,可以加入少许盐,这样可以让秋葵更加鲜嫩。
- 蒸鸡蛋时,注意控制火候,以免鸡蛋蒸老了口感不佳。
- 想要鸡蛋更加嫩滑,可以适当缩短蒸煮时间。
🍳【成品展示】一碗金黄色的蒸鸡蛋秋葵羹就做好了,看起来是不是很诱人呢?😋蒸鸡蛋的嫩滑口感与秋葵的清脆相得益彰,再搭配上淡淡的盐味和香油香,简直是秋季养生佳品!
快动手试试吧,让这个简单的蒸鸡蛋秋葵羹为你的餐桌增添一份温馨与营养!🌟🍲


