🌿茵陈菜蒸出新风味,美味如此简单!
茵陈菜,又名青蒿,是一种常见的野菜,营养丰富,口感清新,蒸制茵陈菜是一种简单又健康的烹饪方式,下面就来分享一下茵陈菜如何蒸才好吃的小技巧。
🍽️【准备材料】
- 新鲜茵陈菜适量
- 清水适量
- 盐适量
- 食用油适量
🌿【蒸茵陈菜的步骤】1️⃣清洗茵陈菜:将茵陈菜用清水冲洗干净,去除杂质和泥沙。2️⃣焯水:将清洗干净的茵陈菜放入沸水中焯水,大约1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,这样可以保持茵陈菜的翠绿色。3️⃣沥干水分:将茵陈菜从冷水中捞出,沥干多余的水分。4️⃣调味:在茵陈菜上撒上适量的盐,根据个人口味可以适量添加。5️⃣摆盘:将调好味的茵陈菜整齐地摆放在蒸盘上。6️⃣蒸制:在蒸锅中加入适量的清水,将摆好盘的茵陈菜放入蒸锅,大火蒸制5-8分钟,具体时间根据茵陈菜的多少和厚度调整。7️⃣出锅:蒸好后,将茵陈菜从蒸锅中取出,稍微放凉后即可食用。
🍽️【小贴士】
- 焯水时要注意火候,避免茵陈菜过度煮烂。
- 茵陈菜蒸制时间不宜过长,以免失去清新的口感。
- 调味时可以根据个人口味添加一些蒜末、辣椒等调料,增加风味。
🍽️【美味呈现】蒸好的茵陈菜色泽翠绿,口感爽滑,带着淡淡的清香,是一道非常适合夏季的清新菜肴,无论是搭配米饭还是作为凉菜,都是一道不错的选择,快来试试这道简单又美味的茵陈菜蒸法吧!🌿🍲



